猫の睡眠時間はどのくらい?よく寝るのは大丈夫?平均時間と眠りの仕組み、見守り方
猫の睡眠時間は成猫でおよそ12〜16時間が目安。浅い眠り(レム睡眠)中心の眠りの仕組みと薄明薄暮性、寝相からわかる気持ち、寝すぎ・眠れないなど病気のサインと受診の目安、安心して眠れる環境づくりを獣医療情報をもとに解説します。

しつけ・問題行動担当
やんちゃな成猫を育てる飼い主で、しつけと問題行動のコーナーを担当しています。トイレの失敗や爪とぎ、噛みつきにたくさん悩んだ経験から、同じように困っている方の力になりたいと考えるようになりました。大切にしているのは、叱るより環境を整えるという視点。猫の習性を理解しながら、人も猫もストレスをためない関わり方を探しています。猫には個体差があるので、よその子と比べて焦らず、その子のペースに合わせたヒントをお届けします。
著者は編集部の担当ペルソナです。医療・専門的な判断は、各記事の出典と、かかりつけ医など専門家にご確認ください。
猫の睡眠時間は成猫でおよそ12〜16時間が目安。浅い眠り(レム睡眠)中心の眠りの仕組みと薄明薄暮性、寝相からわかる気持ち、寝すぎ・眠れないなど病気のサインと受診の目安、安心して眠れる環境づくりを獣医療情報をもとに解説します。
MeowTalkなど猫の鳴き声を分析するAI翻訳アプリが話題です。開発元が公表する精度の実態や専門家の見解、できること・苦手なことを出典つきで整理し、しっぽや耳などのしぐさ観察との併用法を紹介します。
猫が飼い主を舐めるのは愛情や毛づくろい(アログルーミング)、味やにおい、要求、リラックスやストレスなど理由はさまざま。ザラザラの舌で痛いときや、やめさせたいときの叱らない対処、化粧品や薬を舐める危険、受診の目安まで獣医監修情報をもとに整理します。
猫が通院や動物病院を嫌がるのは、縄張りの外へ出る不安や「キャリー=嫌なこと」という記憶が背景にあります。日ごろのキャリー慣らし、入れやすいキャリー選び、当日と移動中の工夫、フェロモン製品や往診の選択肢、そしてやってはいけない関わり方まで、獣医師監修の情報をもとに整理しました。
猫が抱っこを嫌がるのはわがままではなく、体を拘束されるのを苦手とする習性や過去の経験が背景にあります。嫌がるサインの見分け方、安定した抱き方とNG抱っこ、短時間から少しずつ慣らすコツ、そして急に抱っこを嫌がり出したときに痛みや病気を疑う視点まで、猫の気持ちに沿って整理しました。
猫の発情期はいつから始まり、どんな行動や鳴き声が出るのか。季節繁殖と室内飼いの通年発情、メスの盛り鳴きやローリング、オスのスプレーや脱走までを整理し、叱っても止まらない理由と、環境調整・脱走防止・避妊去勢手術という対策を落ち着いてまとめました。
猫がテーブルやキッチン、コンロに乗るのには高い場所を好む本能や食べ物のにおいといった理由があります。叱る・霧吹きが逆効果になりやすい理由と、乗る理由をなくす環境づくり、良い居場所の用意、キッチンの安全対策まで叱らずにできる工夫をまとめました。
一緒に暮らす猫同士が喧嘩する、仲が悪いと悩む飼い主さんへ。じゃれ合いと本気の喧嘩の見分け方、資源競合や縄張り・転嫁性攻撃といった原因、資源を頭数プラス1に整える工夫、こじれたときの再導入の手順、やってはいけない対応を獣医療情報をもとに整理しました。
猫が布・ビニール・ひもなど食べ物でないものを口にする異食症とウールサッキング(毛織物を吸う/噛む/食べる)について、定義・原因(早期離乳・吸乳行動の持続・ストレスや退屈・猫種の傾向)・最大の危険である胃腸閉塞や線状異物・叱るより環境を軸にした対策・すぐ受診したいサインを、獣医師監修や動物病院の情報をもとに整理します。
深夜から明け方に猫が急に走り回る「夜の運動会」。その正体は薄明薄暮性という習性や運動不足で余ったエネルギー、狩りの本能です。叱る・追いかけるが逆効果になる理由と、日中や就寝前の遊びで狩り欲求を満たすコツ、生活リズムや音対策、高齢猫で受診を考えるサインまで、獣医師監修などの情報をもとに整理しました。
同じ場所を舐め続けて毛が薄くなる—過剰グルーミングはストレスなど心因性のこともあれば、寄生虫やアレルギー、痛みなど体の病気が隠れていることもあります。原因の見分け方、心因性は除外診断という考え方、家庭でできる環境づくりと受診の目安を、動物病院や獣医師監修メディアの出典を確認しながら落ち着いて整理します。
猫がなつかないのは性格が悪いからではなく、警戒心の強さや過去の経験、環境への不安が背景にあります。焦らず押し付けない心構え、低い姿勢でのゆっくりまばたきや静かな声での近づき方、遊びとごはんで信頼を積み重ねる方法、やってはいけない関わり方、そして心を許してくれたサインまで、習性に沿って段階的にまとめました。
飼い主の外出中に鳴き続ける・物を壊す・トイレ以外で粗相する・過剰に毛づくろいする。こうした猫の分離不安のサインと、なりやすい背景、家庭でできる対策を獣医師監修の情報をもとに整理しました。病気が隠れていることもあるため受診の目安もあわせて解説します。
猫は言葉の代わりに、しっぽ・耳・目(瞳孔)・ひげ・鳴き声・スリスリやふみふみといったしぐさで気持ちを伝えます。うれしい・甘え・リラックスのサインから、イライラ・不安・威嚇・恐怖のサインまで、複数の情報源をもとに部位ごとに整理しました。しぐさを組み合わせて読み取り、愛猫との距離を縮めるためのヒントをまとめます。
夏は雷や花火など大きな音で猫がパニックになりやすい季節です。なぜ怖がるのか、当日に無理に構わず安全を確保する対応、隠れ家やカーテン・フェロモン製剤などの事前の備え、受診を考えたい目安まで、獣医師監修の情報をもとに中立にまとめました。
猫が壁などに濃いおしっこをかけるスプレー行動。普通の排尿との違いや、縄張り・不安・発情といった原因、去勢避妊の効果と限界、叱らない対処と掃除・環境改善のポイントを獣医療情報をもとに整理しました。
猫の甘噛みと本気咬みは強さではなく動機づけで見分けます。遊びや狩猟本能、歯の生え替え、撫でている時に急に噛む愛撫誘発性まで噛む理由を整理し、叱らない対処のコツと、痛みや病気が疑われる受診・専門家相談の目安をまとめました。
猫の夜鳴きや要求鳴きには年齢ごとに理由があります。子猫・成猫・シニア猫それぞれの原因と、叱らずにできる対策、認知症や甲状腺機能亢進症など病気が隠れているサイン、動物病院に相談したい目安を獣医師監修の情報をもとに整理しました。
猫がトイレを失敗するのには必ず理由があります。砂や場所、数といった環境の問題から、ストレスや病気のサインまで原因を整理し、叱らずに直すための具体策と掃除のコツをまとめました。
猫が壁や家具で爪をとぐのには大切な理由があります。爪とぎの習性を理解したうえで、家具を守る工夫や爪とぎ器の素材と置き方、子猫期の教え方、ソフトクローの是非まで叱らずにできる対策をまとめました。
多頭飼いの相性や適性の見極めから、新入り猫を迎える隔離・においの交換・ケージ越し対面・短時間対面の手順、トイレやフードの数、ストレスサインと対処法までまとめました。